แต่ความจริงแล้วการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวกลับให้ประโยชน์ต่อตัวคุณมากกว่าที่คิด หากยังนึกไม่ออกว่าข้อดีมีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นตอนนี้ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
ฟิตวัน ถือกำเนิดขึ้นมาจากความรักในการออกกำลังกาย และความสนุกในการเปลี่ยนปลงรูปร่างของผู้อื่น คุณจะได้พบกับผู้คนที่หลงไหลในการออกกำลังกาย สภาพแวดล้อมที่ส่งเสริม ที่จะเดิมสีสันให้กับการออกกำลัง กายของคุณให้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ก่อนที่คุณจะเลือกเทรนเนอร์ส่วนตัว คุณควรรู้ก่อนว่าตัวเองอยากออกกำลังกายเพื่อจุดประสงค์ใด เช่น อยากลดน้ำหนัก อยากฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ อยากฝึกซ้อมเพื่อวิ่งมาราธอน เมื่อคุณรู้แล้วว่าตัวเองต้องการอะไร ก็ให้เลือกเทรนเนอร์ส่วนตัวที่มีประสบการณ์หรือความเชี่ยวชาญในด้านนั้น ๆ
✔️ให้ความรู้พื้้นฐานเกี่ยวกับหลักการนำไปปรับใช้แนวทางให้สอดคล้องกับเป้าหมาย
การใช้บริการเทรนเนอร์ฟิตเนสมีประโยชน์มากกว่าการออกกำลังกายเองในหลายด้าน โดยเฉพาะหากคุณต้องการผลลัพธ์ที่มั่นคงและมีประสิทธิภาพในการเล่นกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณ
ได้แก่ข้อมูล เช่น อีเมล, บันทึกข้อมูลสนทนา และข้อมูลในการสื่อสาร
- ท่านติดต่อกับเราเพื่อขอรับข้อมูลบริการและกิจกรรมที่ท่านสนใจ
ในช่วงที่คุณรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวังกับการออกกำลังแล้วไม่เห็นผล เทรนเนอร์ส่วนตัวนี่แหละ ที่จะคอยปลอบประโลมและให้กำลังใจ สร้างแรงฮึดให้คุณพยายามดูอีกครั้ง ถึงจะมีโอกาสเจอกันแค่วันละไม่กี่ชั่วโมง แต่ความสัมพันธ์ในระยะเวลาสั้น ๆ นี้ ก็สามารถเกิดมิตรภาพใหม่ ๆ จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ได้
You happen to be utilizing a browser that may not supported by Facebook, so we have redirected you to definitely an easier Edition to provide you with the very best experience.
เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ดีควรเป็นอย่างไร
แชร์ประสบการณ์แย่ๆ กับการจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
ได้แก่ข้อมูล เช่น ข้อมูลโรคประจำตัว ข้อมูลการเข้ารับการรักษาโรค ข้อมูลด้านโภชนาการ และข้อมูลการออกกำลังกาย
หากคุณเคยบาดเจ็บ หรือมีปัญหาสุขภาพบางประการ แพทย์อาจแนะนำให้คุณออกกำลังกายกายเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น แต่ในกรณีนี้ คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญอย่างเทรนเนอร์ส่วนตัว เพราะการออกกำลังกายเองอาจทำให้เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้